このようなお悩みの人はいらっしゃいませんか？
「練習が終わった後、いつも親指が痛い…」
「弾いている時、手首が痛い…」
など。
バイオリンを弾くとこんなにも痛いものなのかな？と思われるかもしれませんが、少し待ってください。
今回は「左手が痛くなる人は○○bに原因がある！」についてお伝えしていきます！
左手が痛くなる人は◯◯に原因がある！（動画解説）
動画を見て少しでもいいな！と思われた方は高評価やコメント頂けると嬉しいです＾＾
なぜ左手が痛くなるの？
親指が痛いという人は、親指に力が入っているということになります。
通常、正しい持ち方をしていると、親指に力が入ることはありません。
では、なぜ親指が痛いんでしょうか？？？
あなたも考えてみてください～
それは・・・
バイオリンを手で持っているからです。
「えっ！？普通手で持つやん！」と思われた人！
「どういう意味？」という方に詳しく解説していきます。
詳しく具体例で説明
バイオリンを構える時、あご当てにあごをのせますよね？
そして、肩に肩当てを当てるようにのせます。
分かりやすく言うと、あごと肩でバイオリンを挟みます。
こちらが前提になります。
バイオリンを構える時、バイオリンのネックに左手を置きますよね。
すると、左手でバイオリンを持っている方がほとんどです。
（あごと肩で挟むのを忘れている方が多いです）
そうなると、左手に力が入ってしまい、痛くなってしまいます。
左手に力を入れずにバイオリンを構える方法
では、どのようにしたら、左手に力を入れずに、バイオリンを構えることができるのでしょうか？
あごと肩でバイオリンを挟めているか、あなたも確認してみてください。
【確認手順】
１ あごと肩でバイオリンを挟む
２ バイオリンのネックに持っている左手を少しずつ離してみる
急に離してしまうと、バイオリンを落としてしまいますので、ゆっくりとムリしない程度にしてくださいね！
３ 左手を離した状態で、しっかりとバイオリンを支えられているか確認
※この時、バイオリンの先とあご当ての部分が平行にして持てているか、鏡などでチェックしてみてください。
最初はあごと肩でバイオリンを支える力が弱いのは当然です。
ですので、少しずつこちらの手順で毎日やっていると慣れてきますよ～！
左手が痛くなる人は◯◯に原因がある！【まとめ】
さて、いかがでしたか？
練習の度に左手が痛くなる人のほとんどの原因は、バイオリンの構え方に問題があると考えられます。
では、確認方法のおさらいです。
１ あごと肩でバイオリンを挟む
２ バイオリンのネックに持っている左手を少しずつ離してみる
３ 左手を離した状態で、しっかりとバイオリンを支えられているか確認
以上のことをお試しください。
もし、バイオリンを弾き終わった後、親指や左手が痛い…という方は、今回ご紹介した手順で確認してみてくださいね！
