奈良・生駒・大阪の楽しいバイオリン教室 りり先生の豆知識


バイオリン弾きには天敵「寝違え」の治し方とは?
 

私は、2か月に1回のペースでよく首を寝違えてしまいます…(汗)

この「寝違え」は誰しもが経験していると思うのですが、

バイオリンを弾く人にとっては致命傷となりますよね?

 

寝違えたので、バイオリンの練習をお休みしようかと思われている人も多いはず!

私の場合は、首が寝違えても、レッスンでバイオリンを弾かなければならないので、

以前から寝違えた時の治し方研究をやっていました(笑)

そこで、効果のある「寝違えの治し方」を発見したので、みなさまにご紹介します!!

 

それは、漫画「ゴッドハンド輝」で紹介されていた内容です。

12(出典は、http://fundo.jp/18813より引用)

 

わかりやすく書かれているサイトを見つけましたので、こちらをご覧になってください。

 

寝違えた時にこちらの運動を試してから、ほぼ改善されるようになりました。

 

昨日も朝、起きると首が回らない…という事態になりました。

早速、こちらにある運動を3つ試したところ、まだ痛いですが、少し改善されました。

 

本当にすごい治し方だと驚き!

 

 

いつもは、肩や首の周辺に湿布を貼って治していたのですが、

腋の下の筋肉がカギだったんですね!!

 

★寝違えた時は・・・★

ゴッドハンド輝で紹介されている3つの運動をするべし!

 

もし、あなたも寝違えた時は、ぜひお試しくださいませ。

特にバイオリンを弾かれる人であれば、天敵の「寝違え」ですが、

この方法で乗り切ってくださいね!

 

 

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